腰痛なら敷布団を高反発マットレスに

たくさん方に支持されているメーカーをご案内。

腰の痛み。

 

腰は体の要です。腰が痛いと日常生活のあらゆる場面で不具合を感じます。

 

慢性的な腰痛にお悩みの方は、もちろん皆さんできる対策を実践されておられることと思います。

 

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整骨院に通ったり、コルセットやサポーターを日常着用しながら過ごされたり。

 

だんだんと症状が良くなったり、またしばらくしたら痛みが出て来たりという方も少なくないと思います。

 

できる対策のひとつとして、毎日長時間を過ごす敷き布団も見直したいですね。

 

最も生活に溶け込むアイテムの一つですよね。

 

何気なくいつもの布団で夜寝ているという人は少なくないでしょうね。

 

腰痛に悪影響な敷き布団もあります。

 

布団には、腰痛にいい布団と悪い布団があります。

 

腰痛の悪化を誘発する布団といえば、まずはいわゆるせんべい布団でクッション性に乏しいものです。

 

睡眠時に腰や肩の部分だけで体を支えなければならないような薄くて硬い布団です。

 

寝ている間、腰は悲鳴を上げているかもしれませんね。

 

それが毎日積み重なると…。

 

また反発力が弱い、柔らかすぎる布団も腰の痛みを誘発する恐れがあります。

 

柔らかすぎると体が布団に沈み込んでしまっていて、横から見ると体が真っすぐではない状態で寝ています。

 

要するに、硬くても、柔らかすぎても良くないんですね。

 

反対に腰に優しい布団は、適切な反発力を備えていて、体の圧力を分散してくれる布団です。

 

いわゆる高反発マットレスです。

 

高反発というのは、硬いわけではなく、しっかりと身体を支えるための反発力を持っているという意味です。

 

体の特定の箇所に体重がかかることを軽減させ、腰や背中、足といった体全体が均一な力を受けるように設計されています。

 

直接的な腰痛の原因が布団にあるというわけではない場合もあると思いますが、症状の悪化や体の回復を妨げている一因となっていることは否定できないですよね。

 

もちろん布団を代えたからといって腰痛が直ちにすっきり改善したということにはならないかもしれませんが、改善のためにあらゆる側面からアプローチすることは得策ですよね。

 

腰痛の回復を少しでも早めるという目的で布団を見直すというのも一つの対策でしょう。

 

とはいってもどの高反発マットレスがいいのかわからない…という方のために、当サイトでは現在人気のメーカーの製品をご案内しています。

 

ご自身に合った一点を見つけるご参考に!

 

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